Yoga Restaurateur

Description du cours

Le yoga restaurateur utilise des accessoires (murs, blocs, sangles, couvertures, etc.) afin de maintenir et de supporter les postures plus longtemps et ainsi en ressentir les bienfaits plus profondément. Ce yoga reposant, calmant et nourrissant, favorise l’équilibre du système nerveux et la régénération.

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