Également issu de la tradition des anciens de l’Inde, le Yoga Vinyasa consiste en une série dynamique et continue de prises de postures, où la synchronisation du souffle avec le mouvement est mise à l’avant plan. Le souffle devient littéralement le moteur du mouvement. Ces séquences dynamiques sont caractérisées par plusieurs variations de positions. Le rythme du cours est assez dansant. Un type de Yoga qui se veut des plus énergisants.